آرشیو ورزش در وبلاگ بینام

شهر زیبای آنکارا مرکز کشور ترکیه و به عنوان سمبل استقلال و مدرنیته این کشور است. محله های مختلف این شهر ترکیبی از المان های امروزی و تاریخی را در خود جای داده و همین امر آنکارا را به شهری دیدنی برای گردشگران تبدیل می نماید. چنانچه قصد سفر به این شهر را...

تجربه شن بازی بچه ها در ساحل را داشته اید؟ فرض کنید که در خانه یا در مهد کودک گودال یا استخر شنی وجود داشته باشد که بچه ها بتوانند هر روز شن بازی کنند. به فکر این نباشید که بچه ها شما از مدرسه که به خانه می آیند، سر تا پا کثیف خواهند بود.

باشگاه شباب الاهلی با حضور قرضی مهدی قایدی در اتحاد کلباء موافقت کرد و برای جذب جانشین وینگر ایرانی، رزومه چند بازیکن را مورد آنالیز قرار داد تا اینکه یک بازیکن جوان قرار است جانشین او گردد.

غزل و غزاله حسینی خواهران دوقلویی هستند که نامشان با وزنه برداری زنان گره خورده و همواره پای ثابت اردو های تیم ملی بوده اند.

از دهه های گذشته، والدین زمان بیشتری را با فرزند خود سپری می نمایند. این بدان معناست که مادران و پدران امروزی با مسئولیت پذیری بیشتری به تربیت فرزند خود اهمیت می دهند و این امر باعث خوشحالی روانشناسان شده است. اما حتی مسئول ترین والدین هم به طور کامل از...

داستان سریال روایتگر لحظاتی از زندگی نوجوانی به نام مجید و مادربزرگش (بی بی) است. ویدئویی تازه از خانه قصه های مجید منتشر شده که نشان می دهد لوکیشن واقعی قصه های مجید باز سازی شده است.

سرمربی تیم ملی والیبال کشورمان: بی شک به المپیک خواهیم رفت. با اضافه شدن بازیکنانی مثل میلاد عبادی پور و بچه هایی که مصدومیتشان به حداقل می رسد، می توانیم در المپیک آینده حضور داشته باشیم.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم های غذایی روزه داری متناوب علیرغم کارایی بالا، اما در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می شوند و یا با محدودیت کالری روبرو اند، در بازه...

تحقیقات نو نشان می دهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می نمایند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند.

خوراکی های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هر چند عمدتاً خوشمزه اند اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند عوارض جبران ناپذیر داشته باشد.

رسیدن به تناسب اندام برای بسیاری از افراد آرزویی دور و محال است و بیشتر کسانی که اضافه وزن دارند به غیر از رژیم های غذایی گوناگون یا ورزش، در پی مصرف دارو هایی برای درمان چاقی اند، اما این دارو ها در برخی بیماران حالت تهوع، سرگیجه یا عوارض دیگری ایجاد...

این تصمیم در جلسه شورای فیفا در اواخر روز سه شنبه در کیگالی مرکز رواندا، جایی که روسای فوتبال جهان برای کنگره سالانه خود در روز پنجشنبه گرد هم آمده اند، تصویب می شود.

ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر علت این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت تر میتوانند از آن جلوگیری نمایند.

کارشناسان معتقدند این یافته ها می تواند در خصوص سایر غذا ها نیز صدق کند. بریدن و پخش کردن غذا تاکتیکی است که هر فردی می تواند برای هر غذایی به کار بگیرد تا به فرد یاری کند کم تر بخورد. کنترل مقدار سهم ماده غذایی جنبه کلیدی رژیم غذایی و کنترل وزن در کنار...

سلامت بر پایه تلفن همراه (mHealth) به استفاده از دستگاه های تلفن همراه و بی سیم برای بهبود سلامت و ارائه مراقبت اشاره دارد.

تعداد سرماخورده ها در طول ماه های سرد سال بیشتر از بقیه فصول است، یکی از دلایل رشد ویروس سرماخوردگی، کاهش دمای بدن است، البته شاید باز شدن مدارس نیز یکی دیگر از دلایل افزایش سرماخوردگی در این فصول سرد باشد.

کشور نیوزیلند New Zealand با طبیعت شگفت انگیزش و زیبایی منحصر به فردش، یکی از زیباترین کشورهای دنیا به شمار می رود. قله های پوشیده از برف، خلیج های کوچک درخشان، یخچال های طبیعی ساحلی، جنگل های انبوه، آب دره های زیبا و رودخانه های پر از ماهی، تنها بعضی از انبوه...

تمرین کردن کار راحتی نیست؛ مخصوصا اگر مجبور باشید برای این کار به باشگاه های ورزشی بروید. شاید باورش سخت باشد اما شما فقط با انجام دادن کارهای روزانه هم می توانید مقدار قابل توجهی کالری مصرف کنید؛ فقط به یک اپلیکیشن خوب نیاز دارید که به شما مقدار مصرف...

آنتالیا، یکی از زیباترین شهرهای ترکیه است که با توجه به جاذبه های متعدد و زیبایی که دارد، هرسال میزبان گردشگران از سراسر دنیاست. درواقع آنتالیا را می توان مرکز گردشگری ترکیه به شمار آورد. تور آنتالیا در ایران نیز، در سال های اخیر به یکی از پرطرفدارترین...

جزیره شگفت انگیز کیش یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری ایران به شمار می رود که با جاذبه های دیدنی و سواحل کم نظیرش سالانه میزبان گردشگران زیادی است. بعد از انتخاب مقصد سفر، انتخاب محل اقامت و هتل مناسب، یکی از مهم ترین دغدغه های برنامه ریزی سفر محسوب می...