خر و پف شبانه و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر - وبلاگ بینام

به گزارش وبلاگ بینام، تحقیقات نو نشان می دهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می نمایند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند.

به گزارش دویچه وله؛ اختلال آپنه خواب اغلب اما نه همواره، با خروپف معین می گردد و برای کسی که در کنار فرد خوابیده، آزار دهنده است.

این تحقیق که در نشریه Neurology منتشر شده است، به آنالیز عوامل مرتبط با خواب و نشانگرهای زیستی سلامت مغز پرداخته است

به گفته محققان کلینیک مایو در روچستر، این نشانگرهای زیستی، نشانه های حساس بیماری عروق مغزی هستند و پیداکردن اینکه آپنه خواب شدید و کاهش خواب با موج آهسته با این نشانگرهای زیستی مرتبط است، مهم است زیرا هیچ درمانی برای این تغییرات در مغز وجود ندارد. بنابراین باید راه هایی برای جلوگیری از وقوع یا بدتر شدن آنها پیدا کرد.

کاهش وزن با ورزش و رژیم غذایی مناسب یکی از گزینه هاست. شما باید از خوابیدن به پشت خودداری کنید، زیرا گاهی اوقات ممکن است افراد هنگام خوابیدن به پشت دچار آپنه خواب شوند. درمان احتقان بینی، به وسیله داروهای ضد آلرژی توصیه می گردد.