دوچرخه سواری

با این 6 ورزش کلسترول خون خود را پایین بیاورید

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می گردد. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.

13 شهریور 1402

13 جمله که والدین هرگز نباید به فرزندشان بگویند

از دهه های گذشته، والدین زمان بیشتری را با فرزند خود سپری می نمایند. این بدان معناست که مادران و پدران امروزی با مسئولیت پذیری بیشتری به تربیت فرزند خود اهمیت می دهند و این امر باعث خوشحالی روانشناسان شده است. اما حتی مسئول ترین والدین هم به طور کامل از...

4 مرداد 1402

سفر به جزیره جنوبی در نیوزیلند ، برترین نقاط جزیره جنوبی

کشور نیوزیلند New Zealand با طبیعت شگفت انگیزش و زیبایی منحصر به فردش، یکی از زیباترین کشورهای دنیا به شمار می رود. قله های پوشیده از برف، خلیج های کوچک درخشان، یخچال های طبیعی ساحلی، جنگل های انبوه، آب دره های زیبا و رودخانه های پر از ماهی، تنها بعضی از انبوه...

15 بهمن 1401

چگونه با کمک اپلیکیشن و ساعت هوشمند 100 کالری در روز بسوزانیم؟

تمرین کردن کار راحتی نیست؛ مخصوصا اگر مجبور باشید برای این کار به باشگاه های ورزشی بروید. شاید باورش سخت باشد اما شما فقط با انجام دادن کارهای روزانه هم می توانید مقدار قابل توجهی کالری مصرف کنید؛ فقط به یک اپلیکیشن خوب نیاز دارید که به شما مقدار مصرف...

6 بهمن 1401

آشنایی با هتل داریوش کیش و امکانات آن

در جهانی هتل های مدرن و یزرگ هتل داریوش کیش به عنوان تنها هتل بزرگ و زیبای جهان است که تمدن و فرهنگ یک ملت بزرگ و کهن را در زمینی به مساحت 123 هزار متر مربع به رخ جهانیان می کشاند که عنوان یک نماد تاریخی با معماری با شکوه از دوره هخامنشیان در کنار دریای زیبای...

19 شهریور 1401

بهترین هتل های 5 و 4 ستاره روستوف نا دونو؛ روسیه

روستوف نا دونو از شهرهای میزبان جام جهانی 2018 است و به مرکز جنوب روسیه معروفیت دارد؛ با انتخاب هتل های لوکس و مجلل در این شهر سفری خاص را تجربه کنید.

26 فروردین 1401

دوچرخه سواری ورزش بچه پولدارها می شود؟

سرمربی تیم ملی دوچرخه سواری سرعت گفت: هزینه تجهیزات و دوچرخه های نو خیلی بالا رفته و با این شرایط در آینده کسانی می توانند وارد این رشته شوند که وضع مالی خوبی دارند.

3 اسفند 1400

3 روش علمی که خیلی سریع باعث کاهش وزن شما می شوند

برای کاهش وزن به شیوه ای سالم و زیر نظر یک پزشک یا کارشناس تغذیه روش هایی متنوعی وجود دارد. برای مدیریت وزن در طولانی مدت پزشکان کاهش وزن بین نیم تا یک کیلوگرم در هفته را توصیه می کنند.

8 مرداد 1400

مدیرعامل مس: تا خاتمه آبان ورزشگاه شهدای مس به بهره برداری می رسد، کار غیرممکن را ممکن کردیم

مدیرعامل باشگاه مس رفسنجان گفت: با توجه به پیش بینی اجرا شده و حمایت شرکت مس، استادیوم شماره یک شهدای مس رفسنجان تا پایان آبان ماه به بهره برداری کامل می رسد.

22 آبان 1399

چند توصیه برای سلامتِ زنان

بسیاری از زنان و مادران بیش از آن که به سلامتی خود اهمیت دهند، نگران سلامتی اطرافیان و اعضای خانواده خود هستند و کمتر به سلامت خود توجه می نمایند.

28 مهر 1399

خبرنگاران سرپرست سازمان حمل ونقل و ترافیک تهران منصوب شد

تهران- خبرنگاران- سیدمناف هاشمی با حکم شهردار تهران و با حفظ سمت، به عنوان سرپرست سازمان حمل و نقل و ترافیک شهرداری منصوب شد.

4 تیر 1399

معروفترین و زیباترین غارهای دنیا

1- غار علی صدر - ایرانغار علی صدر تنها غار تالابی ایران و از معدود غارهای آبی جهان است. این غار در 75 کیلومتری شهر همدان واقع در ارتفاعات ساری قیه نزدیک روستای علی صدر شهرستان کبودرآهنگ (استان همدان) واقع شده است. ارتفاع غار از سطح دریا 2100 متر است، محوطه...

20 دی 1398