چند خوراکی برای درمان خانگی اسهال - وبلاگ بینام

به گزارش وبلاگ بینام، راه های طبیعی درمان خانگی اسهال به خصوص برای نوزادان و بچه ها نسبت به درمان های دارویی ارجحیت دارد. بعضی از درمان های خانگی برای اسهال که تغذیه و هیدراتاسیون کافی را تقویت می نمایند عبارتند از:

آب طعم دار

آب طعم دار یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن در هنگام تشدید اسهال است. شما می توانید به این روش در منزل آب طعم دار تهیه کنید: 1 لیتر یا حدود 4 فنجان آب سرد را با 5 برگ نعنا، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو یا ¼ لیموی تازه، 2 برش هندوانه سایز میانه بدون پوست در ظرفی ریخته و مخلوط کنید.

سوپ هویج

هویج برای درمان اسهال بسیار توصیه می گردد، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی برای بهبود بیماری مهم بوده و به حفظ تغذیه و هیدراتاسیون یاری می نمایند.

شربت هویج و سیب

یکی دیگر از درمان های خانگی برای کاهش سرعت اسهال استفاده از سیب و هویج رنده شده است؛ زیرا این ها غذا های سبکی هستند که به راحتی هضم می شوند. نصف هویج رنده شده، نصف سیب رنده شده و ¼ فنجان عسل را به مدت 30 دقیقه روی حرارت کم بپزید. سپس اجازه دهید خنک گردد و در یک ظرف شیشه ای در بسته قرار دهید. در صورت ابتلا به اسهال می توانید روزانه 2 قاشق چایخوری از آن میل کنید. این شربت را می توان به مدت 1 ماه در یخچال نگهداری کرد.

دم نوش بابونه

چای بابونه با برگ های گواوا یک گزینه طبیعی عالی برای درمان اسهال است. برگ های گواوا و بابونه حاوی خواص ضد اسپاسم هستند که حرکات روده را کاهش داده و مدفوع را برای مدت طولانی تری حفظ می نمایند. در واقع این دمنوش به حجیم تر شدن مدفوع یاری نموده و باعث جذب بیشتر آب در روده می گردد.

هشدار

اگر احساس کم آبی دارید یا اگر اسهال شما بیش از سه روز طول کشیده است، باید از یک پزشک یاری بگیرید. اگر درد شدیدی دارید که کاهش نمی یابد یا اگر علائم همراه ادامه دارد، با یک متخصص گوارش مشورت کنید. اگر احساس سرگیجه دارید، نمی توانید دستشویی رفتن را متوقف کنید، و در تنفس یا نگه داشتن غذا یا مایعات در معده خود مشکل دارید، با اورژانس تماس بگیرید.

منبع: بهداشت نیوز