دلیل ایجاد سرفه چیست - وبلاگ بینام

به گزارش وبلاگ بینام، اگر برای هفته ها سرفه همراه با خلط یا خون داشتید و اگر این سرفه ها باعث بروز اختلالات خواب در شما شد یا زندگی اجتماعی و شغلی شما را مختل کرد، باید به پزشک مراجعه کنید.

بیماری هایی همانند آسم، سینوزیت، آلرژی های فصلی، بازگشت غذا از مری به معده، تماس با دود سیگار، وجود جسم خارجی در ریه، نوعی نقص ایمنی، اختلالات و تومورهای ریه و مصرف بعضی از داروها و آلودگی هوا با سرفه طولانی مدت خود را نشان می دهند؛ اما راه حلهایی برای برطرف این سرفه ها وجود دارد. دلیل ایجاد سرفه مزمن و راه حل خانگی برای برطرف سرفه را در مجله اینترنتی دلتا بخوانید.

سرفه مزمن چیست؟

سرفه مزمن گاه می تواند منجر به استفراغ، افسردگی و در موارد حادتر شکستگی دنده ها گردد. این نوع سرفه با عنوان سرفه بیش از هشت هفته در بزرگسالان و بیش از 4 هفته در بچه ها تعریف شده است. این عارضه می تواند با سایر علائم رخ دهد. علائمی از قبیل آبریزش یا گرفتگی بینی، احساس مایع پشت گلو، گلو درد مکرر، گرفتگی صدا، خس خس سینه و تنگی نفس، سوزش سر دل یا ترش مزه بودن دهان و در موارد نادر سرفه خونی رخ دهد.

چرا سرفه های مزمن داریم؟

سرفه های گاه به گاه، طبیعی هستند و به خارج شدن مواد و ترشحات از ریه ها یاری نموده و مانع بروز عفونت می شوند، اما سرفه ای که هفته ها باقی بماند در نتیجه یک مشکل زمینه ای شامل موارد زیر است:

ترشحات پشت حلق

دلیل این ترشحات شامل آلرژی، رینیت غیر آلرژیک فصلی، التهاب حلق و حنجره و سینوزیتیس است. این ترشحات رسپتورهای حلق را تحریک نموده و سرفه فراوری می گردد. به این سرفه ها سندرم سرفه راه های هوایی فوقانی نیز می گویند.

آسم

سرفه های مربوط به آسم در رفت و آمد با تغییرات فصلی هستند و معمولا بعد از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، در تماس با هوای سرد و یا در معرض مواد شیمیایی وخیم تر می شوند.

بیماری ریفلاکس معده به مری

در این بیماری اسید معده منجر به سرفه مزمن می گردد.

عفونت ها

سرفه می تواند پس از علائم سرماخورگی، آنفلوآنزا، ذات الریه و عفونت های دیگر دستگاه تنفسی فوقانی رخ دهد.

داروهای فشار خون

این داروها باعث ایجاد سرفه مزمن در بعضی افراد می شوند.

برونشیت مزمن

این التهاب به مدت طولانی منجر به گرفتگی، تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه می گردد. اغلب افراد مبتلا به برونشیت مزمن افراد سیگاری فعلی یا سابق هستند.

سیگاری های فعلی یا سابق بیشتر در معرض سرفه های مزمن هستند. قرار گرفتن در معرض دود و سیگاری های دست دوم نیز دچار سرفه و آسیب های ریوی می شوند. مطلب 6 علامت خطرناک در سلامت آقایان را بشناسید! را از دست ندهید.

راه حل خانگی برای برطرف سرفه

در بسیاری از موارد اقدامات شما در خانه می تواند به کاهش سرفه مزمن یاری کند.

اجتناب از مواد حساسیت زا

اگر سرفه مزمن دارید سعی کنید از تحریک کننده هایی که باعث بدتر شدن سرفه می شوند مانند عطر یا مواد پاک کننده شیمیایی دوری کنید.

ترک سیگار

شایع ترین دلیل برونشیت مزمن سیگار است که منجر به تحریک ریه ها شده و سرفه را وخیم تر می نماید.

کاهش ریفلاکس

خوردن وعده های غذایی کوچک تر و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب از بروز ریفلاکس و سرفه های ناشی از آن پیشگیری می نماید.

ننوشیدن آب سرد

از خوردن مایعات سرد به خصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری گردد.

استفاده از بخور

توصیه می گردد از بخور بهره ببرید تا هوا مرطوب شده و مسائل تنفسی کمتر گردد. بعلاوه در صورت آلودگی هوا پیشنهاد می گردد به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت به منزل اقدام کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب چندبار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟ را بخوانید.